世間は、お花見の話題で賑わってますね♪
「春が来たんだな～」としみじみ思います。

3月の記事では、桜を見に行ったが、まだ枝だったと
恥ずかしいエピソード(汗)をちょこっとお話ししましたが、
先週、リベンジした際は、見事に満開でプチ花見ができました！

風が吹くと花びらの舞うところがなんとも言えず、最高ですね♪

さて、最近、仕事でも家でもよく、ずっと考え事をしているせいか、
知らぬ間に何時間も費やしてしまっていました。

ハッと気がつけば、もう夜中0時・・・ということも。

時間を区切り、「どこかで切り替えないと!」
と思っていても、気になるとついやってしまいます。反省

なので、そういうときは、考え事を思い切って考えないようにしていますが、
それこそ今回は、ホントに何も考えず、ぼーっとする時間を作っています。

そのぼーっとすることで得られる効果を私の例ですが、
流れに添って挙げてみますと・・・

無になる
　↓
脳が休まる感じ
　↓
身体も休まる感じ
　↓
リセットできる
　↓
ぼーっとした後、
何だか物事が整理しやすい
　↓
アイディアが浮かんだり、
良い判断がしやすい

という感じです。

このぼーっとする時間を積極的に作り実際行うことを
一部では、「呆活（ぼうかつ）」というらしいです。

参考：excite.ニュース
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1435404403769.html

そして、脳が休めたおかげで想像力もアップするとか…。

そうなりますと、例えば、

・先を見据える視野が広がる

・患者さんの行動をより読み取れる

・売上げUPに繋がるアイディアが浮かぶ

などなど。

人それぞれ、その状況により様々な恩恵を受けられると思います。

しかし、もしかしたら、現代では目に入っている情報量が多く、
何も考えず、ぼーっとする行為の方が難しいのかもしれません。

であれば、外に出て、今が旬の桜が綺麗に咲き誇る
絶好のシチュエーションで、呆活されてみてはいかがでしょうか…。