寒くなってきた今日この頃ですが、この季節は身体が冷えて体調を崩す患者さんも多いのではないでしょうか。
さらに、風邪やインフルエンザの驚異も見え隠れしますよね。
治療家の先生でしたら常識ではありますが、「冷えは大病の元」と言われるほど、身体を冷やすことは悪とされていますよね。
冷えと同等なほど大切な事がもう一つあるのです。
何かお解りでしょうか?
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それは…。
“空気”です!!
当たり前の様にありすぎて、見落としがちですが、あのナイチンゲールの著書の『看護覚え書』の第1章にこんな言葉あるそうです。
「患者が呼吸する空気を、患者の体を冷やすことなく室外と同じ清潔さに保つことなのである』と…。
“空気”の汚れは体の冷えと同じぐらいに、病気の回復を遅らせる…と言うのです。
また、健康な人が病気を引きおこす原因の半分が“空気の汚れ”が原因だ!と書かれていると言うのです。
もちろんナイチンゲールが生きていた時代に、科学的根拠は無かったかもしれませんが、看護師として実際に患者さんと接した中での知識だったのでしょう。
現代に置き換えると、アトピーやぜん息・シックハウスなどのアレルギー反応などは空気の汚れから起こりますし、温度差によるヒートショックなども、体の冷えが原因になってきます。
そう思うと、昔から繰り返し言われていることは現代でも同じ状況である事がわかります。
昔に比べれば、空気に関しては汚れがひどくなっているのも安易に想像がつきますね。
空気清浄機が多く求められているのも皆さん気がついているからこそだと思います。
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そこ!!!?と突っ込みを受けそうですが、いくら良いと言われる商品であってもお手入れが手間だとちょっと…と思いませんか?
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そのお話は後日ご紹介させて頂きますね♪
本日は、ナイチンゲールも現代と同じように、病気の原因は“冷え”と“空気”だと考えていた!!というお話しでした。
人は温度や湿度差が少なく、“きれいな空気の中で暮らす”このことが健康を保ち・若さを保ち、病気にかかりにく健やかな日々が送れるのではないでしょうか。。。。
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