夏らしく、もの凄く暑くなってきました。
まだまだジメっとしています・・・。

私の住んでいる関西では
もうすぐ梅雨明けになると思いますが…。

さて、前回のメルマガで北海道旅行話をさせて頂きましたが、
ハプニングが起きたということをお伝えしていました。

実は、そのハプニングとは・・・、
軽い熱中症になってしまいました。涙

調子に乗って子供みたいに
はしゃいでしまったあげくです。汗

完全に油断していました…。
十分大人なのに本当に反省です。

症状は体のほてりが抜ききれず、
だるさとぼーっとしだして、
頭痛や震え、吐き気もあり最悪でした。

まさかまさか、
そんなことになると思ってませんでした。

でも、そういう甘い考えが危険なんですね。

ニュースで報道されている熱中症になっている方も
「ちょっとぐらいいける…」と
思われている場合が多いと思います。

総務省消防庁による
熱中症による救急搬送人員数をみてみると、

・6月26日～7月2日は　　　 1,914人

・7月3日～7月9日速報値は　4,241人

です。

暑くなるにつれ、一気に増加しています。

まったくもって私がいうのもなんですが、
先生もくれぐれもお気をつけくださいませ・・・。

ところで、その熱中症の対策について
熱中症の状態もしくは予防でも
こまめな水分補給は必須です。

そこで最近では、
水素水がオススメされています。

理由は、熱中症になりやすい身体というのは、
スポーツをした後だったり、
急に炎天下で紫外線を浴びたり、
疲労がたまっていたりと、

いわゆる活性酸素が体内で発生している状態
と言われているため、活性酸素を除去する
『水素』が良いということなのです。

もっと様々な予防対策はあると思いますが、
私も肝に銘じて心掛けていきます。

先ほど水素水のことをお伝えしましたが、
ただいま、治療院物販ドットコムでは、

“水素風呂無料レンタルのキャンペーン”を行っております！

お風呂となると、夏は暑いから入らないという
お声もちらほら聞きますが、
ぬるま湯の半身浴がオススメです！

水素風呂ももちろん有害な活性酸素だけを
除去してくれるので、
予防対策にはうってつけです！

この機会に試されてはいかがでしょうか…。

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水素を発生させる電極を入れたままの
入浴が解禁になり、より身体に浸透しています♪