ゴールデンウィークも後半ですね。
どの様にお過ごしでしょうか？

今年はお天気も安定して、
お出かけ日よりの日が続いています。

昨日の大阪は日差しが強く、
夏を思わせる陽気でした。

そんなお天気の良い昨日、
諸事情がありまして、洗濯機を玄関へ
入れようと、腰をかがめて
持ち上げようとした瞬間！！
腰に走る鈍痛。。。。

やってしまいました。

その場は何とかやり過ごせたのですが、
時間が経つにつれ、痛みが増し、
立っているのも、座っているのも
横になっているのも辛い…

あ～やってしまった…涙

後悔の嵐。

そんな日は早く寝るに限る！！と
家族をほっぽらかして、
早い時間からお布団へ。

しばらく横になり寝返りをしようと、
ゆ～っくり体勢を回転させ仰向けになった時、

先ほどまで、仰向けになると
激痛が走っていたのに、びっくりするほど
痛みが軽減されていました。

お♪と思いながら体勢を変えて
再度横向きに。

小一時間ばかりうとうとして
再度仰向けになると、何とそのまま
仰向けになれてしまいました。

ええ～すごい回復力、まだいけるやん私♪と
思っていたけど、良く良く考えたら、
私の布団のシーツの下には、
いつもご紹介している、あの、

ホルミーシーツが敷いてあった、
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日常の事で忘れていたけど。

日々の小さな身体の不調は、
毎日寝ている間にリセット出来ていたけど、

こうやってたまに大きな身体の傷を
負った時に、改めてホルミシスの
素晴らしさを体感できる…と
感じた出来事でした。

今日はまだ、歩く姿も完全に
腰が引けておばあさんみたいですが。。。

このホルミーシーツの素晴らしい体感は
今までにも何度も、色んな方の
体験などでお伝えしてきましたが、

再度、ホルミシスの効果について、
ご紹介させて頂きます。

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■ホルミシス(低線量放射線）とは？

放射線は大量に浴びると
放射線障害を起こすなど体に害があり、
ひどい場合は死に至ります。

ただ、この地上には自然放射線が満ちあふれており、
私たちはいつも微量の放射線を浴びています。

自然放射線の10倍から100倍くらいの
放射線を浴びると体や健康にさまざまな
よいことが起こるということがわかってきています。

体によいことが起こるのは、
低線量放射線に活性酸素を抑制する効果があるためです。

活性酸素は、生命を維持するために
なくてはならないものですが、
同時に様々な病気を引き起こし、
老化を促進する原因ともなります。

ホルミシスには、ビタミンCやビタミンEの摂取による
抗酸化作用とはケタ違いの働きがあります。

体内の抗酸化の仕組みのスイッチを入れて
活性酸素を打ち消してしまうのです。

「ホルミシス」
究極のマイナスイオン?
副作用が全く無い
自然のワクチン?

最近、注目されていますが、
実はこの効果はずっと昔から、語り継がれて
行われてきた療養法なのです。

たとえば、マスコミで「難病の治る温泉?」と紹介される、
鳥取県「三朝温泉」、秋田県「玉川温泉」など
科学的な根拠など無かった時代から
「鎮痛作用」「病気の症状緩和」「健康増進」
に効果があると、体が正直に答えてくれます。

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以上簡単ではありますが、ぜひ気になる先生は
参考にされてください。

又、弊社代表の古谷がホルミーシーツで
どの様に身体が変化するのかも動画にて収録
していますので、

まだ、ご覧頂いたことのない先生は
ぜひご確認ください。

https://chiryouin-buppan.com/sheets/index_sheets.html

さて、世の中は後2日ゴールデンウィークが
残っていますが、先生も
ご家族やお友達でと楽しい休日と
なりますことを願っております。

私は…腰の静養をよぎなくされましたので、
動き回るな！！という事だと思って、

まだ読めていないたまっている本でも
読んでおとなしく過ごしたいと思います。